這篇是中醫吳明珠醫師的影片



拍時音量比較小(在沙發上拍,離電視不近),請自行調整。
我自己看會慢格耶~

想讓沒看到節目的媽媽們看看
慢慢抄寫食譜並完整聽到老師們說的注意事項
如有侵權請見諒並告知取下。



食譜國民大會討論區已經PO了http//discuss.tvbs.com.tw/....../...

【參苓南瓜湯】

材料:黨參5克、茯苓10克、芡實10克、山藥10克、白果數粒、南瓜100克、蔥、薑、油、鹽適量。
做法:
﹝1)煎煮藥材1小時(大火後改小火慢燉),過濾留汁備用。
﹝2)將南瓜洗淨切塊,放入沸水鍋中將煮好的藥汁放入鍋中,並將蔥薑蒜調味料放入,燜煮一段時間後即可服食。

功效:具有調節身體免疫力,預防腸病毒及各種感冒的發作。
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【糙米薏仁粥】

材料:糙米10克、薏仁30克、生薑2小片。
做法:糙米、薏仁、生薑加入適量的水,煮熟後給小朋友服用。

功效:可預防腸病毒侵犯腸胃道,有利濕和增強免疫力的作用。
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【洋耆飲】

材料:西洋蔘3錢、麥門冬1錢半、黃耆2錢、甘草5分、百合3錢。
做法:用1500c.c.的水熬煮成1000c.c.,讓小朋友飲用。
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【銀板藿梅飲】

材料:金銀花2錢、板藍根1錢、甘草1錢、烏梅1個、藿香1錢、水1500c.c.。
做法:大火煮沸轉小火熬煮成1000c.c.,讓小朋友當飲料喝。


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