洋蔥燒孜然羊肉3.JPG

忽然想吃羊肉

看到有網友用孜然粉醃羊肉再炒

便備齊材料想試試

結果我醬油下的有點多

所以羊肉吃不到孜然味,而且有點鹹但還是很好吃喔(食材都有入味,下飯)。

  

 【洋蔥燒孜然羊肉】 

材料-

羊肉火鍋片一盒(選油花多一點的,炒起來比較不會硬)

洋蔥半粒

蒜苗1根

調味料-

(真好家)孜然烤肉粉

米酒

(豆油伯)金豆醬油

洋蔥燒孜然羊肉.JPG

調味料.JPG  

做法-

1.羊肉片一條剪成三片,加入米酒、孜然烤肉粉、一點點金豆醬油(上色)抓醃10~20分鐘。

2.洋蔥切絲,蒜苗切斜片(蒜白及蒜綠分開放)。

3.起油鍋,炒香洋蔥絲,放入蒜白一起炒。等到洋蔥絲變透明,加入羊肉片炒開,等羊肉片顏色變白,加入醬油將羊肉炒上色(不用太多),試湯汁鹹淡(太鹹可加清水),放入蒜綠略拌炒,蓋上鍋蓋悶煮一分鐘即可。

洋蔥燒孜然羊肉1.JPG

洋蔥燒孜然羊肉2.JPG

洋蔥燒孜然羊肉3.JPG

 

【大同電鍋】破布子蒸鯛魚 

材料-

鯛魚片一條

薑絲 

調味料-

破布子2匙

米酒

(豆油伯)金豆醬油

做法-

1.鯛魚片淋上米酒及破布子,湯汁2匙、金豆醬油1匙 (一般吃咖哩飯用的那種鐵湯匙)。放冰箱醃10分鐘。等到開飯前20分鐘再來做這道菜,不然怕魚先上桌,等要吃的時候冷了會腥。

2.(開飯前20分鐘)大同電鍋外鍋水一杯,按下開關讓它空鍋蒸到冒煙。

3.(開飯前15分鐘),放入魚盤蒸。大約15分鐘開關會跳起來。

鯛魚有點土味,但肉質細緻又無刺而且鹹度剛好喔~

破布子蒸鯛魚.JPG 

蒜炒高麗菜 

蒜炒高麗菜.JPG

玉米排骨湯 

玉米排骨湯.JPG   

 

 

 

 

 

 

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