利用前面的症狀表來了解自己的身體狀況，現在就來看看要喝什麼茶囉。

1.累積了壓力的氣胖，要喝茉莉花茶、薄荷茶、甘菊茶、烘焙茶之類有香味的茶，帶來放鬆的效果。

2.血液循環不良囤積脂肪的血胖，要喝烏龍茶、普洱茶、玫瑰果茶，這種可以抵擋脂肪吸收並分解膽固醇的茶。發酵茶可以使原本混濁的血液變清澈或者能促進血液循環。

3.多餘的水分停滯身體，造成軟肉型的肥胖的水胖型，要喝煎茶、抹茶、薏仁茶，這種排出水分效果高的茶葉。










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