9月30日星期六

(還有7天....)
今天早晨量56.9kg

今天三餐的流水帳
早上am11:25起床
午餐pm12:30
‧康師傅炒麵-干燒海鮮+紫菜蛋花杯湯(週末老爺子若加班,我都隨便打發一餐。)
下午pm17:00
‧沖泡西雅圖棉花糖可可亞半杯
下午pm17:00
‧7-11草莓厚片土司
晚餐pm19:00
‧豬肝麵+燙青菜+炸豆腐
睡前-
東森購物買的納豆1顆
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今天有順利嗯嗯
臨睡前量57.6kg



小紅帽跟大野狼繼續搗亂
心情欠佳/疲倦/腰酸/水腫
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Una.優娜

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