10月3日星期二

(還有4天....)
今天早晨量57kg

今天三餐的流水帳
早上am7:00白蘭氏五味子芝麻錠2顆
早餐am9:00
‧優酪乳+三明治(美爾美)
午餐pm12:00
‧池上便當(白肉口味)
下午14:30工作需要跑三棟大樓(累~)
下午pm16:30
‧亞都糕點-栗子餅半個
晚餐pm19:30
‧麥當勞-麥香魚漢堡+熱研磨咖啡
睡前-
東森購物買的納豆1顆
........
........
今天有順利嗯嗯
臨睡前量56.8kg


小紅帽持續搗亂中水腫....。

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